Witamina d czy można przedawkować?

Witamina D jest niezwykle istotnym składnikiem odżywczym, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych w organizmie. Jej główną funkcją jest wspieranie wchłaniania wapnia i fosforu, co jest niezbędne dla zdrowia kości oraz zębów. Witamina D wpływa również na układ immunologiczny, a jej niedobór może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, takich jak osteoporoza czy osłabienie […]