Na co jest witamina a?
Witamina A jest jednym z kluczowych składników odżywczych, które odgrywają istotną rolę w wielu procesach biologicznych w organizmie. Jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, co oznacza, że jej przyswajanie następuje w obecności tłuszczu. Witamina A występuje w dwóch głównych formach: retinol, który jest aktywną formą witaminy A, oraz karotenoidy, które są prowitaminami, a ich przekształcenie […]