Ile jednostek witaminy D powinniśmy przyjmować każdego dnia?
Lekarze i farmaceuci rekomendują suplementację witaminy D, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Niemniej jednak w niektórych przypadkach powinniśmy ją przyjmować przez cały rok. W aptekach możemy kupić przeróżne preparaty, które mają dostarczyć nam witaminę D. Oprócz różnej formy, zawierają one także inne dawki owej witaminy. Ile jednostek dziennie powinniśmy przyjmować? Czy rzeczywiście codzienna suplementacja jest konieczna? […]
