Czy miód jest zdrowszy od cukru?

Miód i cukier to dwa popularne słodziki, które mają różne właściwości odżywcze. Miód, będący naturalnym produktem pszczelim, zawiera wiele składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały oraz przeciwutleniacze. W przeciwieństwie do białego cukru, który jest przetworzonym produktem pozbawionym wartości odżywczych, miód dostarcza organizmowi nie tylko energii, ale także substancji wspierających zdrowie. Miód ma również niższy indeks […]